Buka Puasa, Ragam Kurma & Manfaatnya

Buka Puasa, Ragam Kurma & Manfaatnya

Penulis : Irfan Soleh

"Ramadhan tiba...Ramadhan Tiba...Marhaban Ya Ramadhan...Marhaban Ya Ramadhan", Lagu tersebut menjadi trending di berbagai media sosial mengawali Ramadhan ditahun 2023 ini. Banyak sekali keutamaan bulan Ramadhan diantaranya barangsiapa yang menghadiri majlis ilmu di bulan Ramadhan, maka setiap langkahnya dicatat ibadah setahun. Dalam konteks berbuka puasa, Nabi mencontohkan dengan kurma dan air putih dan ternyata banyak keutamaannya loh, Nah tulisan ini berupaya menggali keutamaan berbuka dengan kurma dan air putih diambil dari kitab Fadhoilu Ramadhan. Apa saja keutamaan atau manfaatnya?

Menurut Kitab Fadhoilu Ramadhan (Keutamaan-keutamaan Ramadhan), Nabi berbuka dengan kurma  dan ternyata kurma kaya akan glukosa murni, dengan demikian tubuh dan otak dapat segera mendapatkan energi. Glukosa adalah salah satu karbohidrat terpenting yang digunakan sebagai sumber tenaga. Khasiat segera berbuka dengan kurma adalah upaya mencegah terjadinya penumpukan asam lemak bebas yang bersifat racun bagi tubuh, yang terjadi bila berpuasa terlalu lama

Kurma disamping mempunyai kandungan glukosa murni yang tinggi, juga merupakan salah satu jenis makanan yang lembut. Dengan demikian kurma menjadi mudah diserap sehingga organ-organ pencernaan relatif hanya sedikit mengeluarkan enzim dan tidak membutuhkan banyak energi. Kemudian Nabi minum air putih ternyata khasiatnya adalah untuk membersihkan endapan racun dalam organ-organ pencernaan mulai dari mulut hingga usus besar

Kemudian dimana kita bisa mendapatkan kurma dengan berbagai varian? Salah satu Toko penyedia kurma dan oleh-oleh haji terbesar di Kabupaten Ciamis adalah Toko Varissa Collection yang berlokasi di Pesantren Raudhatul Irfan Ciamis, Jalan Jendral Ahmad Yani No 257 Kertasari Ciamis. di Toko Varissa banyak varian kurma dari berbagai negara seperti Kurma Mesir, Kurma Algeria, Kurma Tunisia, Kurma Saudi, Kurma Iran dan lain sebagainya. Beragam jenis kurma dari mulai kurma Azwa, kurma Sukari, kurma medjool, kurma muda dan lainnya semua tersedia di Toko Varissa

Pertanyaan selanjutnya adalah makan nasi dulu atau shalat dulu? Alangkah baiknya setelah berbuka dengan kurma dan air putih dilanjut dengan shalat terlebih dahulu karena gerakan shalat membantu air mengalir ke seluruh organ pencernaan sehingga akan membersihkan endapan-endapan racun yang menempel di dinding organ pencernaan. Setelah proses pembersihan dianggap selesai, beberapa jam kemudian barulah Nabi makan. Semoga kita bisa mencontoh Nabi Muhammad SAW dalam berbuka agar mendapatkan pahala dan keutamaannya

Pesantren Raudhatul Irfan Ciamis, 24 Maret 2023